Otros pilares del tratamiento de la celiaquía
1 Septiembre, 2008
El tratamiento base de la celiaquía consiste en la realización de un estricto plan de alimentación que carezca de las prolaminas tóxicas presentes en cereales como trigo, avena, cebada y centeno. Pero, hay otros pilares de tratamiento que sería bueno implementarlos.
Los otros pilares del tratamiento de la celiaquía consisten en llevar a cabo hábitos de vida saludable como dormir diariamente una determinada cantidad de horas, practicar en forma regular algún tipo de actividad física, evitar el consumo de tabaco y de alcohol y tratar de evitar situaciones habituales de estrés emocional.
Todas estas pautas contribuyen al mantenimiento de un buen estado de salud en general.
También es bueno para los celíacos acudir a reuniones de personas con el mismo problema, ya que ayuda a compartir las propias experiencias y enriquecerse con los conocimientos de los demás.
Por otro lado, hay que tratar de mejorar los conocimientos acerca de la enfermedad y mantenerse lo mejor informado posible. Para esto, es recomendable acudir a charlas, talleres o sesiones informativas que se realicen dentro de la comunidad a la que se pertenece.